Mit den Extras zum k4R-Programm erhalten Sie 6, während der Programmdauer wöchentlich zugelieferte Videos zu den folgenden Begleitthemen, die Ihren Rauchstopp vervollständigen. Extras:

1. Motivation zum Rauchstopp.
2. Für Unentschlossene: Die Vorteile des Nichtrauchers.
3. Der Klick im Kopf: Wie Nikotin und Dopamin im Hirn die Zigaretten-Abhängigkeit erzeugen.
4. Fitness: Geringster Aufwand, größtmöglicher Effekt – halten Sie Ihren Körper in Schuss!
5. Rauchfrei – und nun: Wie Sie die drohende Gewichtszunahme vermeiden.
6. Und danach? Bleiben Sie langfristig Nichtraucher!